Мифы о мозге

До сих пор учёные не могут разгадать многочисленные загадки, связанные с работой мозга. А всё малоизученное, как известно, порождает мифы. Поговорим о наиболее распространенных мифах, связанных с работой мозга:

• Гены предопределяют работу мозга. На самом деле вся наша жизнь, то, как мы используем наш мозговой ресурс, образ жизни и наши действия влияют на то, как развивается наш мозг. При желании и правильном подходе мы можем повысить эффективность его работы. Сам же мозг развивается на протяжении всей жизни.
• Старение означает снижение мозговой активности. Мозг развивается постоянно, вне зависимости от возраста. Может ухудшаться память, концентрация, но не работа мозга.
• Лечение – главная надежда на повышение познавательных способностей. На самом деле немедицинские вмешательства, здесь подразумеваются собственные усилия человека по повышению эффективности работы мозга, приводят к сопоставимым и более длительным эффектам.
• Скоро мы получим волшебное средство, которое враз увеличит способности нашего мозга. Это утопия, да и пока слишком рано говорить о том, что в ближайшем будущем нечто подобное станет возможным. Решить проблему может комплексный подход, который включает умственные и физические упражнения, правильное питание и борьбу со стрессами.
• В выражении «используй, или потеряешь» говорится о конкретном проявлении мозговой активности. Мозг состоит из тысячи специализированных единиц. Наша жизнь и производительность зависят от целого множества функций мозга, а не только одной.
• Все задачи или упражнения для улучшения работы мозга эквивалентны. Разнообразные и ориентированные на различные цели упражнения необходимы для тренировки мозга, таким образом, мы стимулируем широкий диапазон функций мозга.
• Существует только один метод тренировки мозговой активности. Таких методов – уйма: это и размышление, и решение логических задач, и познавательное обучение, в конце концов и ориентирование на местности и принятие решений в нестандартных ситуациях.
• Для всех из нас справедлив такой критерий, как «умственный возраст». На самом деле это фикция, нет таких двух людей, обладающих такими же умственными способностями, и классифицировать по такому типу просто глупо.
• Мозг каждого человека нуждается в каком-то одном определённом подходе. Здесь, как и в физической подготовке, необходимо учитывать индивидуальные особенности и задаться вопросом: какие из функций мозга нуждаются в улучшении? За какой период? Какие упражнения будут наиболее эффективны?